Ressources bien-être – À découvrir en ligne et en atelier

En complément des soins en présentiel, je vous propose plusieurs outils pour prolonger les bienfaits à la maison :

📘 Le Zen Belly Challenge
Un programme complet de 30 jours pour un ventre plat, léger et dégonflé.

📗 Mini e-books d’1 semaine, selon vos besoins :
• Ventre léger & digestion
• Drainage maison & jambes légères
• Sérénité & anti-stress express
• Silhouette & tonicité douce
• Préparation musculaire avant compétition
• Récupération musculaire après compétition

➡️ Tous les e-books sont disponibles en téléchargement dans l’espace boutique de mon site.

💆‍♀️ Ateliers massage – Apprenez les gestes essentiels
Envie d’apprendre les bases du massage pour prendre soin de vos proches ?
Je vous propose des ateliers bien-être accessibles à tous, autour de thématiques variées :

• Atelier massage en duo (Couple, proches, amis)
• Atelier maman (ou papa) & bébé
• Atelier automassage & gestion du stress

• Atelier massage enfant (6-12 ans)

Chaque atelier mêle pratique, conseils et bienveillance, dans l’esprit DynaZen.

📩 Pour recevoir les prochaines dates ou réserver votre place, contactez-moi directement via le site.